女性如果节食闭经怎么办?_益阳现代妇女儿童医院
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女性如果节食闭经怎么办?

来源:益阳现代妇女儿童医院 时间:2016-03-25

 
  女性如果节食闭经怎么办?减肥越来越流行,好像已经成为了一种时尚,有些过于肥胖的女性长时间节食来控制体重,虽然脂肪是减下来了,但种种健康问题也接踵而至。医师建议女性在追求骨感美的同时要注意节食引起的闭经问题。
  女性如果节食闭经怎么办?益阳现代妇女儿童医院医师介绍:
 
  一、节食引起闭经怎么办?
 
  1、 先是要改正过度节食的习惯,养成规律的饮食习惯,逐渐恢复正常体重。
 
  2、保持良好的心态,消除由精神压力的带来的长期抑郁不安。可以适当参加一些有利于减压的室外活动。
 
  3、对于严重营养不良者应及时到医院治疗,并可以服用一些药物来增加营养。
 
  4、由节食引起闭经主要是由于卵巢分泌雌激素和孕激素减少,因此治疗方向应从恢复雌雄激素比例着手,促使内分泌平衡。
 
  二、日常护理:
 
  1、女性在日常预防闭经的时候要注重经期的护理。女性经期要注意保暖,不可吃一些生冷辛辣类食物,同时需要注意避免过量过大的运动。
 
  2、不要盲目的节食减肥,可以适当少吃但要保持正常的三餐进食,保持体内脂肪量。
 
  3、保持好心情尤为重要。有些女性闭经是由于节食再加上下丘脑功能紊乱导致,而造成下丘脑功能紊乱的主要因素就是因为精神紧张、突然受到心灵创伤、环境突然改变等引起的。因此,闭经患者要学会日常的减压方法。
 
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